1. Inicio
  2. Libros
  3. GASTRONOMÍA
  4. MENJAR PER SER MILLORS

MENJAR PER SER MILLORS

Claus per a l'alimentació saludable de tota la família

Autor: Martin, Adam

Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas

MENJAR PER SER MILLORS

MENJAR PER SER MILLORS

18,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ROSA DEL VENTS
Publicación:
10/10/2013
Colección:
ACTUALITAT
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Els aliments els donen energia per afrontar les activitats diàries, però també condicionen el estat d'ànim dels nostres fills i la manera que tenen d'afrontar els problemes que planteja la vida. Una visió amable, tolerant, desenfadada i rigorosa de l'alimentació saludable per donar als nostres fills allò que veritablement es mereixen. Aquesta és una guia exhaustiva per no perdre'ns en …

Els aliments els donen energia per afrontar les activitats diàries, però també condicionen el estat d'ànim dels nostres fills i la manera que tenen d'afrontar els problemes que planteja la vida. Una visió amable, tolerant, desenfadada i rigorosa de l'alimentació saludable per donar als nostres fills allò que veritablement es mereixen.

Aquesta és una guia exhaustiva per no perdre'ns en el laberint del menjar saludable, un llibre ple de trucs, idees i informació, perquè les famílies puguem fer tries lliures i informades sobre l'alimentació. És un llibre de divulgació que combina els últims descobriments científics amb el sentit comú i la tradició, i que ens permet tornar a recuperar una relació intuïtiva i natural amb allò que mengem.

A través d'aquestes pàgines descobrirem què és menjar i què no ho és, on comprar aliments saludables, entrarem a la cuina sense por i aprendrem algunes tècniques senzilles per cuinar correctament. Incorporarem nous superaliments al rebost i veurem com organitzar-los en àpats equilibrats setmanals per no haver-nos de passar hores a la cuina.

En definitiva, una visió amable, tolerant, desenfadada i rigorosa de l'alimentació saludable per donar a les nostres famílies i donar-nos a nosaltres mateixos allò que veritablement mereixem, descobrint alhora la importància de la moderació, l'equilibri, l'harmonia en les eleccions alimentàries i establint una coherència entre la nostra alimentació i el nostre estil de vida.

Una dieta saludable ens ajudarà a estar més sans, a ser més forts, més resistents, més resilients i, el que és més important, més feliços.

Leer más

Más libros de Martin, Adam

Más información del libro

MENJAR PER SER MILLORS

Editorial:
ROSA DEL VENTS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-01-38885-9
EAN:
9788401388859
Nº páginas:
0
Colección:
ACTUALITAT
Lengua:
CATALAN
Alto:
215 mm
Ancho:
141 mm
Sección:
GASTRONOMÍA
Sub-Sección:
Cocina Sana, Nutrición y Dietas
Adam Martín Skilton (Tossa de Mar, 1973) és periodista, escriptor i pare de tres nenes que mengen verdura sense posar el crit al cel. Ha treballat a la ràdio a Nova Ràdio Lloret, SER Catalunya, COMRàdio, RAC1 i Catalunya Ràdio, i a la televisió, a TV3, Telecinco, Antena 3 i BTV, com a guionista, presentador i director. També ha escrit per al diari Ara i és autor de dos llibres, Estimada rutina i Sempre hi ets (Ara Llibres). Des de l'any 2003 s'interessa per la relació entre alimentació i salut, i ha estat fundador i director de la revista digital Etselquemenges.cat i presentador del programa de televisió Un toc de sa a 8tv.

Otros libros en GASTRONOMÍA

También te pueden interesar